Aerobic

Wer sich fit hält bleibt jung! Das wird bei uns auch gelebt. Der Kurs bietet 60 Min. abwechslungsreiche Gymnastik, wo man spielerisch mit aktueller Musik und guter Laune die Muskeln und auch die Ausdauer trainieren kann. Auch das Gehirn wird gefordert und die Entspannung kommt auch nicht zu kurz. Eine gute Mischung für den ganzen Körper! Dabei geht es mit Ernst und Spaß, aber auch mit Lachen zur Sache, ohne sportliche Überforderung. Wir freuen uns, wenn auch ein paar Männer dabei sind! 

Jeden Donnerstag in der Zeit von 19:30 - 20:30 Uhr in unserem Mehrzweckgebäude unter der Leitung von Suse Ristow. 

Mitzubringen sind Sportkleidung, Turnschuhe, Handtuch und ein Getränk. 

Für Rückfragen stehen gern zur Verfügung

Suse Ristow (Tel. 0157 / 8511 6340)
Magret Kittelsen ( Tel. 04532 / 503 5510)